水分補給

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毎日茹だるような暑さが続いています。


外に出た時はこまめに水分を取るようにしていてスポーツドリンクをよく飲むのですが、


今日は初めて経口補水液というのを買ってみました。


墓参りの草取りで大量に汗をかいたのでゴクゴクと飲んだのですが、


あとで調べてみると経口補水液はがぶ飲みせず少しずつ飲むものだそうです。


でも冷えたボトルを持つと我慢できずに一気に飲んでしまいます。


やはり私にはスポーツドリンクの方が向いているのかもしれません。





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by ryutapapa | 2018-07-15 18:01 | hometown | Trackback | Comments(0)
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